Ánh sáng trong phòng ngủ làm giảm mức độ sản xuất hormone melatonin, khiến cơ thể khó vào giấc ngủ, ảnh hưởng việc trao đổi chất, gây khó giảm cân, giữ dáng.
Báo Phụ Nữ
316 ngày
Báo Phụ Nữ
316 ngày
