Một nghiên cứu mới khám phá mối quan hệ giữa mô hình làm việc theo ca, các yếu tố nhân khẩu xã hội và rối loạn giấc ngủ. Nó phát hiện ra rằng làm việc theo ca, đặc biệt là ca đêm, làm gián đoạn đáng kể giấc ngủ, với khoảng 1/3 số người tham gia cho biết ít nhất một lần bị rối loạn giấc ngủ. Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng các yếu tố nhân khẩu học như giới tính, tuổi tác và trình độ học vấn ảnh hưởng đến sức khỏe giấc ngủ.
A new study explored the relationship between shift work patterns, sociodemographic factors, and sleep disorders. It found that shift work, especially night shifts, significantly disrupts sleep, with about a third of all participants reporting at least one sleep disorder. The research also reveals that demographic factors such as sex, age, and education level impact sleep health.
SciTechDaily
324 ngày
