Uống sữa vào buổi sáng có thể giúp tăng cường năng lượng và kiểm soát sự thèm ăn, trong khi uống vào buổi tối có thể giúp ngủ ngon và phục hồi cơ.
Báo Tây Ninh Báo Tây Ninh 80 ngày