Tránh đứng hoặc ngồi quá lâu để giảm áp lực tĩnh mạch, tập yoga, đi bộ hỗ trợ cải thiện hoạt động của cơ bắp, giúp máu lưu thông đến chân.
Báo VnExpress Báo VnExpress 377 ngày