Đi bộ giật lùi có thể giúp nhiều vùng cơ hoạt động, giữ thăng bằng tốt hơn, cải thiện dáng đi hay tốt cho những người bị viêm khớp gối...
Ngôi Sao VnExpress Ngôi Sao VnExpress 281 ngày