Tất Cả Sự Kiện Tin Tức Video Mới Sản Phẩm Chủ Đề

Nguy cơ của việc ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm
Theo các nhà khoa học, ngủ ít hơn 5 tiếng một đêm có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm.
Ngôi Sao VnExpress Ngôi Sao VnExpress 366 ngày
Ngủ ít hơn 5 tiếng hay nhiều hơn 9 tiếng mỗi đêm có bình thường?
Ngủ theo lịch trình tốt hơn so với thời lượng ngủ
Duy trì ngủ đúng giờ mỗi tối giảm nguy cơ tử vong sớm
Ngủ dưới 5 tiếng mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm