Theo The Washington Post, bài tập Wall sit hay bài tập ngồi dựa lưng vào tường là một động tác đơn giản, giúp tăng cường sức mạnh, tốt cho sức khỏe tim mạch, hạ huyết áp, giảm cân, săn chắc cơ bụng,...
Báo Khánh Hòa
98 ngày
