Nghiên cứu của Đại học Illinois Chicago cho thấy việc ăn uống hạn chế thời gian giúp những người mắc bệnh tiểu đường Loại 2 giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu, mang đến một giải pháp thay thế dễ dàng hơn cho chế độ ăn kiêng giảm calo truyền thống. Nghiên cứu này có ý nghĩa quan trọng trong việc bao gồm các đối tượng nhân khẩu học bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi bệnh tiểu đường, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ ăn kiêng mới nào.
Research from the University of Illinois Chicago shows that time-restricted eating helps people with Type 2 diabetes lose weight and control blood sugar levels, offering an easier alternative to traditional calorie-reduction diets. The study, significant for its inclusion of demographics most affected by diabetes, emphasizes the importance of consulting with a doctor before starting any new dieting regimen.
SciTechDaily
321 ngày
