Luyện tập thở mím môi, ca hát, thổi bóng bay, vận động mỗi ngày có thể tăng cường cơ thở, cải thiện hệ hô hấp, nhờ đó giảm ngưng thở khi ngủ.
Báo VnExpress Báo VnExpress 289 ngày