Đậu nành, đậu phụ, hạt lanh, vừng, rau họ cải, tỏi cung cấp phytoestrogen có chức năng tương tự estrogen trong cơ thể, hỗ trợ ổn định nội tiết tố, giúp phái đẹp sống khỏe.
Báo VnExpress Báo VnExpress 207 ngày