Tất Cả Sự Kiện Tin Tức Video Mới Sản Phẩm Chủ Đề

6 bài tập Plank giúp cơ bụng săn chắc
SKĐS - Plank là bài tập tốt cho việc kích thích cơ bụng, giúp cơ bụng săn chắc. Chỉ với 6 biến thể của plank dưới đây người tập sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo lý tưởng.
Báo Sức Khoẻ & Đời Sống Báo Sức Khoẻ & Đời Sống 314 ngày
6 bài tập đứng giúp làm săn chắc cơ bụng
5 bài tập giúp eo thon, giảm mỡ bụng
6 bài tập cơ bản giúp vòng eo nhỏ gọn, cơ bụng săn chắc
Hãy bỏ bài tập cơ bụng cổ điển và thay bằng tư thế đơn giản này