6 bài tập giãn cơ buổi sáng giúp giảm cân

SKĐS - Bắt đầu ngày mới với một vài động tác giãn cơ đơn giản, có thể mang lại điều kỳ diệu cho hành trình giảm cân của bạn. Các bài tập giãn cơ buổi sáng không chỉ giúp cải thiện tính linh hoạt, giảm nguy cơ chấn thương mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo trong suốt cả ngày...