Đánh răng sau khi ăn tối, luôn mang theo một chai nước hoặc dùng bát, đĩa nhỏ khi ăn giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.
Báo Gia Đình và Xã Hội Báo Gia Đình và Xã Hội 265 ngày