Uống nhiều nước khi thức dậy, ăn sáng với nhiều chất xơ. thư giãn đầu óc và hoạt động nhẹ nhàng là cách đơn giản để bắt đầu ngày mới, củng cố sức khỏe đường ruột.
Báo VnExpress Báo VnExpress 375 ngày