Duy trì tư thế đúng, thở bằng mũi miệng linh hoạt và điều chỉnh tốc độ phù hợp là những yếu tố góp phần giảm khó thở, cải thiện thành tích chạy bộ.
Báo VnExpress Báo VnExpress 56 ngày