SKĐS - Squat (ngồi xổm) là bài tập tối ưu cho phần thân dưới, giúp vòng 3 săn chắc hiệu quả hơn. Dưới đây là 4 bài tập squat bạn có thể tham khảo...
Báo Sức Khoẻ & Đời Sống Báo Sức Khoẻ & Đời Sống 156 ngày