Thêm các loại cá béo, hạt, gừng tỏi hay trà xanh... vào chế độ ăn hàng ngày giúp tăng sức khỏe khớp, tránh khả năng mắc các bệnh viêm khớp.
Ngôi Sao VnExpress Ngôi Sao VnExpress 123 ngày